Skip to main content

ෆ්ලොයිඩ් මේවෙද(ර්)ගේ ජීවිතයෙන් අපට ලබා ගත හැකි උපදෙස් 5 ක්... (5 lessons we can learn from floyd

 

ෆ්ලොයිඩ් මේවෙදර් යනු 2014 වසරේ වැඩිම ආදායම් ලබන මලල ක්‍රීඩකයාය. ඔහු වසර පහක් තරම් කුඩා කාලයේ සිට බොක්සිං ක්‍රීඩාව පුරුදු පුහුණු වන්නේය. දවසෙන් හතරෙන් තුනකටත් වඩා පමණ කාලයක් බොක්සිං ක්‍රීඩාව වෙනුවෙන් කැප කරන්නේය. තම අරමුණ වෙනුවෙන් කල හැකි සියල්ලම දැඩි උත්සාහයෙන් හා නොසැලෙන උනන්දුවෙන් ඉටු කරන්නේය. ඔහු වාසනාවට හෝ වෙනත් අදිසි බලයකින් අද සිටින තැනට පමිණියෙකු නොවේ. ඔහු අද සිටින තැන පෙර ඔහු කළ කැපකිරීම් වල ප්‍රතිඵලයයි. 

 

1# සාර්ථකත්වය එක රැයකින් ළගාකරගත නොහැක. (Success is not something you get overnight.)

ෆ්ලොයිඩ් මේවෙද(ර්) එක් රැයකින් සාර්ථක වූවකු නොවේ. ඔහු වසර පහේ සිට පුහුණු වන්නේය, දැනුදු හැකි සෑම විටම ඔහු පුහුණු වන්නේය. තම අරමුණ වෙනුවෙන් කල හැකි සෑම අයුරකම කැප කිරීම් කරන්නේය. ඔහු අහඹු ලෙස සාර්ථක වන්නෙකු නොවේ. ඔහු නිරන්තරව සාර්ථක වන්නෙකි.

සාර්ථකත්වය එක් රැයකින් ළඟාකරගත හැකි දෙයක් හෝ අහඹුවක් නොවේ. එය ඔබ නිරන්තරව උත්සාහ කිරීමෙන් ලඟා කරගත යුතු දෙයකි. 

2# වැඩ කිරීමකින් තොර දක්ෂතාවය ඵල නොදරයි. (Talent without work is useless.)


ඔබ සතුව කෙතරම් හැකියාවක් දක්ෂතාවයක් තිබුනද ඔබ එම හැකියාව භාවිත නොකරන තාක්කල් ඔබට කිසිත් නොලැබේවි. අති දැවැන්ත ගී ගැයීමේ හැකියාවක් සහිත මිනිසකු ගැන සිතන්න. ඔහු කිසිදා ගී නොගැවූයේ නම් ඔහුගේ ජීවිතයෙන් හෝ ඔහුගේ හැකියාවෙන් ඔහුට හෝ අපට ඇති ඵලය කිම. ෆ්ලොයිඩ් මේවෙදර් ඔහුට වසර පහේ සිට බොක්සිංග් ක්‍රීඩාවේ නියැලෙයි. ඔහු එසේ නොකරන්නට කිසිදා ඔහු ලොව වැඩිම ආදායම් ලබන මලල ක්‍රීඩාකයා බවට පත් නොවනු ඇති.

ඔබ තුල ඇති දක්ෂතාවයන් හදුනාගෙන එය වැඩි දියුනු කිරීමටත් නිරන්තර එය භාවිත කිරීමටත් එයින් හැකි උපරිම ඵල නෙලා ගැනීමටත් ඔබ උනන්දු විය යුතුය.



3# ඔබට පැමිණෙන ප්‍රශ්ණ වලට වඩා ඔබ විශාල වන්න. (Be bigger than the problems.)

ෆ්ලොයිඩ් මේවෙදර්ගේ පියා කොකේන් ගණුදෙනු කිරීම සම්බන්දයෙන් සිරගත කෙරුණි. ඔහුගේ මව මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහිවූ කාන්තාවකි, ඔහුගේ පවුලේ සාමාජිකයින් හත්දෙනාටම ජීවත් වීමට තිබුනේ එක් කාමරයකි. නමුත් ඔහු කිසි දෙයකින් සැලුනේ නැත. ඔහු සෑම විටම ඔහුට එන බාධක වලට වඩා එරෙහිව නැගී සිටියේය, ඔහුගේ සිහින සහ අභිප්‍රායන් ඔහුට එන බාධක වලට වඩා විශාල විය.  

ප්‍රශ්ණ නොමැති පුද්ගලයෙකු මෙලොව නොමැති තරම්ය. ඔබට පැමිණෙන ප්‍රශ්ණ සහ එම ප්‍රශ්ණ වල විශාලත්වය ඔබ සාර්ථක වන ප්‍රමාණයට අනුලෝමව සමානුපතික වේ.


4# ඔබව විශ්වාස කරන්න.(Trust in yourself.)


මේවෙදර්ගේ සාර්ථකත්වය පළමුව සිතින් දකින්නේ ඔහුය. කිසිවෙකු කිසිවිටකත් ඔහු සාර්ථක වන අයුරු නොදකී. ඔහුට උපකාරද නොකරයි. දිනෙක ඔහු සාර්ථක වන අයුරු ඔහු තම මනසේ දකී. ඉන්පසු එය යථාර්තයක් කිරීමට ඔහු වසර පහේ සිට වෙහෙසෙයි. දවසේ වැඩි කොටසක් එය වෙනුවෙන් කැප කරයි. ලොව කුමක් කීවත් ඔබ ඔබ පිළිබද විශ්වාස කල යුතුය. අසීමිතව විශ්වාස කල යුතුය. යමක් කිරීමට අවශ්‍ය ශක්තිය හා ධෛර්යය හිතට සහ ගතට ලැබෙන්නේද එවිටය.

ලොව අන් සෑම දෙනෙකුටම වඩා ඔබ ඔබ පිළිබද විශ්වාස කරන්න. සාර්ථකත්වයේ මූලාරම්භය එයයි.





5# අවශ්‍ය පමණට වඩා වැඩ කරන්න. ( Work more than necessary)


ලොව දිනෙන් දින තරඟකාරී වෙමින් පවතී. සියල්ලම පාහේ යම් කිසිවක නියැළේ. ඔවුන් සෑමදෙනාම සාර්ථක වීමට වෙරදරන්නේය. එබැවින් ඔවුන්ට වඩා ඔබ සාර්ථක වීමට නම් ඔවුන්ට වඩා ඔබ සාර්ථාක විය යුතුය. ඔබ ඔවුන්ට වඩා කැප විය යුතුය. ෆ්ලොයිඩ් මේවෙදර් කිසිවෙක් පවසන තුරු ඉන්නේ නැත. ඔහු නිරන්තරයෙන්ම ඔහුට හැකි උපරිමය කරන්නේය, අන් අයටා වඩා නිරතුරුවම කැප වෙන්නේය. තම ජීවිතයේ අරමුණ තේරුම්ගෙන ජීවිතයෙන් ගත හැකි උපරිම ප්‍රයෝජනය ලබන්නේය.  


ඔබ මන්දෝත්සාහී නම් හෝ අළුතින් යමක් සිතන්නෙක් කරන්නෙක් නොවේ නම් ඔබ කිසිදා සාර්ථක නොවනු ඇති. ඔබ යමක් පමණට කරන්නෙක් නම් ඔබ යමක් ලබනු ඇති. නමුත් ඔබ පමණට වඩා කරන්නෙක් නම් නියත්වම ඔබ සාර්ථකත්වයේ හිනි පෙත්තටම නගිනු ඇති.


 

Author pic තරිඳු කේ. ජයසිංහ (Tharindu K. Jayasinghe)

Popular posts from this blog

සතුටින් ඉන්න ක්‍රම 5ක්...(විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇති ක්‍රම 5කි.)-5 scientifically proven ways to be happy!

සල්ලි මහා ගොඩක් තියෙන සමහර අයටවත් සතුට කියන දේ නෑ. සතුටින් ඉන්න සල්ලිවත් ධනය වත් ඕන නෑ.... ශරීර සෞඛ්‍ය, මානසික සෞඛ්‍ය සහ සමාජීය සෞඛ්‍ය කියන තුන සමබරව පත්වාගෙන යන්න පුළුවන්නන් ඉබේටම සතුට අපි ලඟට ඒවි. සත පහක් අතේ නැති උනත් ගොඩාක් සතුටින් ඉන්න පුළුවන් අපිට.   ඕ...න්න පහල තියෙනව සතුටින් ඉන්න, සතුට වැඩි කරගන්න  පුළුවන් ක්‍රම 5ක්... 1 ක්‍රමය... දවසට අවම වශයෙන් මිනිත්තු 7ක් වත් ව්‍යායාම කිරීම තුලින් ඔබට ලැබෙන්නා වූ ශාරිරික සුවය ඔබගේ මානසික සෞඛ්‍ය කෙරෙහි සෘජුවම බලපාන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත. ව්‍යායාම කිරීම තුලින් විෂාදය හා ආතතිය විශාල ප්‍රමාණයකින් අවම කර ගත හැකි බව සොයා ගෙන ඇත. 2 ක්‍රමය...   සුව නින්දක් ලැබීම තුලින් දිවා කාලයේ විඩාවට පත් වූ ශාරීරික පත්ධති සඳහා මෙන්ම සිතටද සුවයක් සහ නව ජීවයක් ගෙනේ.ඔබ කරන්නාවූ වැඩ සහ වැඩ ප්‍රමාණය සම්බන්ධයෙන් තෘප්තිමත් වන සිත ඔබ කෙතරම් ඵලදායී පුද්ගලයෙක්දැයි ඔබට වටහාදේවි. ඔබටම ඔබ ගැන ඇතිවන්නාවූ සතුටින් නිබදවම ඔබ සිනහවකින් මුව සරසාගත්තකු වනු ඇති. 3 ක්‍රමය... ඔබගේ දවසින් වැඩිමනක් කාලය ඔබගේ මිතුරන්, ආදරණීයයන් හා පවුලේ අය සමඟ සි...

ඔබගේ මානසික ශක්තිය වැඩි කරගැනීමට ක්‍රම 5ක් (5 Ways To Increase Your Mental Strength)

මිනිසෙකුගේ මානසික ශක්තිය යනු ඔහුගේ සාර්තකත්වයට,ජීවිතයට විශාල ලෙස බලපාන සාධකයකි.තීරණයක් ගැනීමට,ජීවිතයට මුහුන දීමට සහ හොද නරක තෝරා ගැනීමට අපිට හොද මනසක් තිබිය යුතුයි.ඒ වගේම ප්‍රශ්න වලට මුහුණ දීමට මෙන්ම වැටීම්,නැගීම් අතරින් ඒ මනස නිරවුල්ව තබාගැනීමට මනස ශක්තිමත් විය යුතුයි.   1) ඔබ ඔබේ සිත පාලනය කරගන්න නැතිනම් එය ඔබව පාලනය කරාවි. මූලිකම දේ වෙන්නෙ ඔබේ සිත එය ක්‍රියාත්මක වෙන විදියටම තමයි අපිත් ක්‍රියාත්මක වෙන්නෙ. මෙහි හිත පාලනය කියන්නෙ ඇත්තටම හැමවෙලාවෙම හිත අපිට කරන්න කියන දේවල් නොකර ඉන්න එකයි,උදාහරණයක් විදියට අපි රස කෑමක් දකිනව,එක දැකල අපේ බඩගින්න හොදටම වැඩි වෙනව.හිත අපිට කන්න කන්න කියනව,අවේලාවක් වෙන්න පුලුවන් එත් හිත අපිට කියන නිසා අපිට බඩගින්නක් දනෙන්නව,පලවෙනි දේ හිත පාලනය කරගන්න පුරුදු වෙන්න.එක අදහසක් දෙන්නම් එක දවසක හොද කටට කෙල උනන කෑමක් දැක්කම හිත අපිට කන්න බල කරපු වෙලාවක මෙහෙම තීරණයක් ගන්න, නෑ මන් මගෙ වැඩේ ඉවර වෙලාම කනව,නැත්තම තව පැයකින් කනව කියල,මේ වගෙ ක්‍රම හොයාගන්න,පුරුදු කරන්න. 2) අලුත් අත්දැකීම් වලට ඉඩ දෙන්න.වෙනස් වෙන පරිසරයට හුරු වෙන්න.   සමාන්‍යයෙන්...

තරහව පාලනය කිරීමට ක්‍රම 7ක් (7 tips to control anger)

  "ඔබ තරහින් ඉන්න හැම විනාඩියකින්ම තප්පර හැටක් ඔබ ඔබේ හිතේ,මනසේ සාමය නැති කරගන්නව"(Ralph Waldo Emerson) "ඔබ තරහින් ඉන්න වෙලාවක කතාවක් කරන්න,එය ඔබේ හොදම කතාව වෙනව නිසැකයි,ඔබට ජිවිතේ පුරාම පසුතැවෙන්න වෙන.''(Laurence J. Peter) 1) වචන පාවිච්ච් කිරීමට කලින් හිතන්න.  උණුසුම් අවස්ථාවක අපේ කටින් අපිට පසුතැවෙන්න වෙන විදියෙ වචනයක් කියවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ ගොඩක් වැඩියි.ඒකනිසා අපි දෙයක් කියන්න කලින් පොඩි වෙලාවක් කියන්න තියෙන දේ ගැන හිතල ඊට සුදුසු වච්න පාවිච්චි කරන්න පුරුදු උනොත් තරහව පාලනය කරගන්න ලොකු උදවුවක් වෙයි. 2) ආතතිය නැති කරගන්න ව්‍යායාමවල යෙදෙන්න.  ආතතිය  කියන්නෙත් තරහ ඇති කරන එක හේතුවක්,අපි දෙයක් ගැන හිත හිත හිත් අවුලෙන්,ආතතියෙන් ඉන්නකොට අපිට වෙන හැමඩෙයක්ම ප්‍රශ්නයක් ව්දියට පේන්න ගන්නව,කෙනෙක් අපිත් එක්ක කතා කරත් වරදක් අඩුපාඩුවක් පෙන්න ගන්නව අපිට ඉබේටම තරහ යනව.ඒකනිස ආතතිය නැති කරගන්න පියවර ගන්න,හොදම දේ ව්‍යායාමවල යෙදෙන එකයි. 3) තරහව ආපු ගමන්ම පුලුවන් ඉක්මනින් පොඩි break එකක් ගන්න. ඔබ කරන වැඩේ පොඩ්ඩකට අමතක කරල තමන්ම ඉන්න තැන ඉදන්ම හිතට පොඩි bre...